NPO法人留学生スポーツ交流協会
[言語:日本語|简体中文|English] [ログイン]
NPO法人留学生スポーツ交流協会
 スポーツを通して、国際交流を推進するNPO法人留学生スポーツ交流協会!

富士登山の準備

富士登山

◆富士山頂の様子

日本一の高さなので(3776m)、北アルプス、南アルプス、八ヶ岳 丹沢 伊豆半島、 富士五湖が見える。雲海の中から昇る太陽は、信仰の対象になったのもうなずける。 
山頂の8月の平均気温は5.8度 風速は7.9m 
気圧は650hpa
山頂一周には約1時間30分かかる。
無料休憩所 郵便局 電話 土産物屋等がある。
ただしトイレは有料(50円位)

◆日程
8月1日(火) 8:00 集合 新宿駅西口(明治安田生命ホール前 人数確認(点呼)
8:30 新宿駅西口発 中央高速~スバルライン班分け 自己紹介 登山の注意等を行う
12:00 河口湖口5合目着2305m(昼食は各自用意) 飲料水などの補給
13:00 河口湖口5合目発出発時間が変更になる場合がありますスタッフの指示に従ってください 準備体操、装備点検長袖シャツなどの用意
18:30 ~19:00 八合五勺御来光館着 3450m (夕食・仮眠休憩) 鯉のぼりが見えてきたらもうひと頑張りです
8月2日(水) 2:00 起床 余分な荷物は置いていく
2:30 御来光館発 混雑していますので小石を落とさないように登る
4:50 富士山山頂(御来光を仰ぐ)
6:00 久須志神社前(バイオトイレ前) 集合 記念撮影
6:10 富士山山頂発
7:00 御来光館集合(朝食) 人数確認(点呼)
8:00 御来光館発  分岐点注意 道標アリ  山小屋江戸屋を通り抜け山梨県側  『吉田口・河口湖口』と書いてある方向へ進む    河口湖口・吉田口方向へ進む * スタッフ配置誘導 * 人数確認(点呼)
6合目 河口湖口方向へ進む
11:30 河口湖口5合目着
12:00 河口湖口5合目発 人数確認(点呼)
13:00 いずみの湯 昼食休憩
15:00 いずみの湯発
18:00 新宿駅西口着

◆気象状況

最も天候が安定している時季ですが、かなり遠方の台風で地上では影響がなくても富士山では 真っ先に影響を受けやすく、風が強くなることが有ります。
山頂の8月の平均気温は5.8度であるが、登頂の時間帯は0度またはマイナスにもなることが あり、風の影響で体感温度はさらに寒く感じる。
午後~夕方にかけて夕立が多い、また夜間の雨には厳重注意が必要。
風(遮蔽物なし)は強い。

◆高山病の心得

健康な人でも高山病(頭痛、吐き気、貧血、食欲不振、下痢等)にかかりやすい。
対処法
じっとしているより、動いたりしゃべる方がよい
飴、氷砂糖、甘納豆などをなめ続けるとよい 水分・糖分・塩分の補給・衣服を緩めマッサージをする高山病の傾向が出てきたら、座ったり、寝たりしないで、荷物を置いて立っているか、ゆっくり歩いて、早く体を高山(気圧)に慣らすこと。

◆登山の基本

富士山河口湖口5合目(2305m)から登り出す、富士登山は楽しむもので、あわてず、 ゆっくり登るのがコツである。ゆっくり呼吸しながら(息を吐きながら登る)、すぐ上に見える 山小屋を目標にして登る。

やまごや

◆山小屋

山小屋は男女混合の相部屋で、混雑時は一人あたり一畳未満の割当てで十分に睡眠が取れない場合があります。また、枕・布団・毛布はありますが、入浴はできません。

富士山は水が貴重で、全て有料になります。飲み水以外の利用分も計算し、ご準備ください。

◆装備

リュツク(すべてを収納できるもの)
(登山靴、トレッキングシューズ、スポーツシューズ、スニーカーなど、靴下は厚手のもの)
ズボンは伸縮性があり乾きやすい素材の物を選んでください、ジーンズは乾きにくく動きづらいので避ける
シャツは5合目ぐらいでは半袖十分ですが7合目位からは長袖シャツが必要。
セーター・ジャンバー・フリースなど(頂上を目指す時に使用、平地の1月~3月の外気温を想定する)
洗面用具・タオル・靴下・トレパン・下着(着替え用一式2セット-化繊のものがベスト)
帽子(つばが広く、風で飛ばされないようなもの)
軍手(くさり、岩をつかんで登る箇所があるため、また防寒用にも使用)
雨具(ゴアテックスの上下が理想的だがナイロンの物でも十分、携帯用傘もあると便利) 
飲料水(1500mlは必要。ペットボトルでも良い。5合目で売っています。山小屋で買うと高い。)
懐中電灯又はヘットランプ
非常食(カロリーメイトなど)・副食(チョコレート、飴、あんぱん、甘納豆、梅干など)
日焼け止め、常備薬
保険証(コピ-でも可)
雨の場合を想定し、小分けにしてナイロン袋にいれること。

日程:2017年8月1日(火)~8月2日(水)

申し込み方法
【申し込み方法】
参加申込みフォーム参加申込

指定の口座に参加費振込

振込確認後、詳細書類送付します。(参加申し込み完了)
【振込先】

みずほ銀行 日本橋浜町出張所
普通預金1446384
『NPO法人留学生スポーツ交流協会』

【参加申し込み後のキャンセル】
当日もしくは前日:参加費の100%
2日〜6日前:参加費の50%
7日〜20日前:参加費の20%